האם התינוק שלכם מתקשה להירדם בלילה? האם ההתעוררויות התכופות משפיעות על איכות השינה של כל המשפחה? ייעוץ שינה לתינוקות, פעוטות וילדים יכול להיות הפתרון שאתם מחפשים. התוכנית שלי מותאמת לצרכים הייחודיים של התינוק שלכם, ומטרתה ליצור תהליך הרדמה עצמאי ורוגע בלילה.

מהו ייעוץ שינה?

ייעוץ השינה שלי מבוסס על הבנת הצרכים של התינוק, ומטרתו היא ללמד את התינוק להירדם במיטתו שלו ולהתעורר בבוקר רגוע וללא בכי. כתוצאה מכך, כל המשפחה נהנית משינה רציפה ואיכותית. בתהליך, נבנה יחד תוכנית מותאמת אישית שתאפשר אווירה ללא הפרעות שינה או בכי.

התהליך והפתרונות

בשלב הראשון, נערוך שיחת היכרות בה נבין את הקשיים והאתגרים שאתם חווים. לאחר מכן, נבנה תוכנית ייעודית שתתאים למשפחתכם. המטרה היא שהשינה תהיה רציפה ועמוקה, והתינוק ילמד להירדם בעצמו ולישון כל הלילה במיטתו. בהתאם לקצב התקדמות התינוק, נעבוד גם על גמילה מבקבוק בלילה במידת הצורך.

יתרונות השינה האיכותית

לשינה יש השפעה ישירה על ההתנהגות וההתפתחות של התינוק. תינוק שישן טוב, מתעורר במצב רוח טוב, עם רמות אנרגיה גבוהות יותר, ושיפור בהתפתחות הקוגניטיבית והנירולוגית שלו. שינה איכותית חשובה לא פחות מתזונה נכונה, והיא חיונית להתפתחות תקינה.

תוכנית ייעוץ השינה

התוכנית מותאמת אישית לכל משפחה ומשפחה. התהליך מתחיל במפגש ראשוני בזום, ממשיך בדיווחים יום-יומיים בקבוצת ווצאפ משפחתית, ומסתיים בהגעה ליעדים שהגדרנו יחד.

שינה טובה משפיעה לטובה על הכל – היא משפרת את האווירה בבית, מפחיתה כעסים ותסכולים, ומביאה לתקשורת טובה ושיתוף פעולה. זהו לא פתרון קסם, אלא תהליך יסודי ומעמיק שאני מובילה יחד איתכם, ובסופו כולם פשוט ישנים.